« je ne veux m’engager dans rien (…) tenir les mains toujours complètement libres dans l’air, n’entrer dans aucune écorce, ne toucher à rien du moins directement, que les choses viennent avec des pieds muets, d’elles- mêmes elles entrent sans que j’entende aucun éclat de porte qui s’ouvre et se ferme, aucune ligne droite, aucune blessure, je ne les toucherai pas. » (1933) A. Giacometti, Ecrits, Hermann, 2001, p. 161.
« […] j’ai fait un immense progrès, maintenant je n’avance qu’en tournant le dos au but, je ne fais qu’en défaisant. » Alberto Giacometti, « Notes sur les copies », Écrits, ibid., p. 97.
Selbstwehr 
To put it simply, there’s no point in bemoaning the fact that you don’t feel like taking healthy actions. The point is to take those actions whether you feel like it or not.
Link to The Zohar III 292a : The cycle of going and returning (sefaria.org)
Remember that the Zohar is saying he enters leaves and enters again. We have a high, a rush, then we are let down but this is temporary until we rise and ascend to an even higher height.